remise en ligne du blog créé avec Gilles Orgeret, que je ne peux me résoudre à voir disparaître avec lui
Voici ma dernière invention dont les patients raffolent déjà. Dans un bassin chauffé à 33°, le patient est confortablement étendu, immobile, sur un support flottant souple, son collier cervical étant relié à un sandow élastique qu'on fixe à une barre. Les linges autour de la tête ainsi qu'autour des […]
Les douleurs musculo-squelettiques diffuses touchent près de 8 % de la population préadolescente (ils ont des douleurs « baladeuses », ayant tantôt mal à une épaule, un genou, un coude, etc...), et entre 20 et 50 % des enfants de tous âges se plaignent de douleurs électives au dos, plus ou moins […]
Vos souffrez des épaules (rhumatisme, tendinopathie de la coiffe des rotateurs, tendinite d'épaule, hyperlaxité ligamentaire), voici quelques précautions indispensables à prendre au quotidien. 1/Manœuvre de décoaptation de la tête humérale : Légende : Quotidiennement, une à deux fois par jour, […]
S’étirer le bas du dos, quand il est fragile, souvent douloureux. S’étirer d’un côté puis de l’autre dans l’encadrement d’une porte, et en se tournant vers l’arrière, trois-quatre fois de suite (plusieurs fois par jour). Autre exercice pour le bas du dos : faire comme si on allait s’asseoir par […]
En hommage ce jour à Monsieur Roger Federer, qui est handicapé par son dos. On est aisément conduit à remettre en question ce que nous avons appris durant nos études, étant donné qu’il y a beaucoup de théories qui s’avèrent fausses au fil du temps, et qui sont encore enseignées comme des dogmes. […]
(suite du billet : Rééducation à visée esthétique (cellulite, soins post-opératoires) Fuites urinaires : La rééducation uro-gynécologique est largement pratiquée du fait que bon nombre de femmes souffrent de fuites urinaires (des hommes aussi, principalement après intervention sur cancer de la […]
Amandine vous propose ! Rappelez-vous ce slogan d’une célèbre eau minérale : « C’est beau l’équilibre ! ». Faites-en une règle de vie. L’équilibre implique autant le physique que le mental. L’un ne va pas sans l’autre. Impossible ! Si vous souffrez du dos de manière chronique, vous avez forcément […]
Traitement « GéO » de la maladie de Dupuytren non opérée ! La maladie de Dupuytren est une fibrose rétractile de l’aponévrose palmaire entraînant un blocage en flexion du doigt concerné (le plus souvent l’annulaire, ensuite l’auriculaire, médius, index). Le traitement est chirurgical (aponévrotomie […]
Mon esprit tortueux vient de produire ce nouveau type d’élongation pour les chroniques du dos. Il n’est pas question de parler de « traction », ce traitement étant proscrit depuis longtemps puisqu’il produit l’effet inverse de celui recherché, à savoir augmenter les contractures au lieu de les […]
Il s’agit de délaisser la station assise « passive » au profit de la station assise « active » ! Il y a une gym très facile, efficace, à la portée de tous, bon marché, qui consiste à s’asseoir le plus souvent possible sur gros ballon de gym, que ce soit devant l’ordinateur, au moment du repas, etc. […]